EUKINÉTICA -RUDOLF VON LABAN

CALIDAD DINÁMICA Y EXPRESIVA DEL MOVIMIENTO

“EUKINÉTICA”

 APUNTES REALIZADOS POR LA PROFESORA NANCY SOTOMAYOR GONZÁLEZ

 INTRODUCCIÓN

Conceptos de Dinámica:

·       Cualquier teoría que considera el universo constituido por fuerzas.

·       Ciencia de las gradaciones de la fuerza.

·       Aumento o disminución de la energía.

·       Constante en la vida del ser humano que esta inherente en cualquier acción, manifestación y emoción del hombre.

·       Principio fundamental de la materia y de toda forma de arte.

·       Ingrediente que le da sabor a la vida, como a la danza.

·       Es la que transforma el movimiento en danza.

     “Nervio de la Danza”, Doras Humphrey

En la Eukinética Laban hace un estudio profundo de las leyes de la gravedad, este estudio lo llevó a clasificar todas las gamas de la energía que hay entre un máximo de tensión y la total relajación, tomando como punto de partida que un cuerpo en movimiento siempre se ve afectado por la gravedad, ya sea entregándose o resistiéndose a ella.

 Conjuntamente estudió las acciones humanas para llegar al gesto en forma sensible, significativa, ordenándolas en  relación al tiempo, a la energía, al espacio, al flujo y a las reacciones síquicas del ser humano, considerando que cada individuo se mueve en forma diferente y que la calidad del movimiento está determinada por razones sociológicas.

En  danza la calidad dinámica es la que transmite el placer humano por el movimiento, es la que habla de nuestros sentimientos y emociones, es la que da significado e intención al movimiento como forma de expresión humana.

 Elementos de Análisis de los Componentes de la Calidad Dinámica.

Fuerza.

Es la intensidad con que se realiza un movimiento, es un aumento o disminución de la  energía y sus respectivas gradaciones, es con relación a los diferentes grados del esfuerzo ya sea liviano, pesado, fuerte, débil, habiendo una gama innumerable de energías.

Espacio.

 El cuerpo tiene dos actitudes hacia el espacio que producen dos cualidades de movimiento: flexible, directa según Laban;  central, periférica según  Leeder.

Tiene que ver con el punto de partida de los  movimientos.

En el periférico la actividad se realiza en el punto más lejano del centro del cuerpo o en las extremidades de un miembro, movimiento que se proyecta hacia fuera del cuerpo, su sensación es directa hacia el espacio,  las articulaciones de curvatura se extienden abarcan mas espacio; la sensación es distante, fría.

En la  central, la actividad se origina en el centro del cuerpo o en las articulaciones de un miembro conectado al tronco, nacen interiormente y a través de impulsos fluyen hacia el exterior, su sensación es personal, interna, cercana, flexible; de plasticidad; indirecta, las articulaciones de curvatura se doblan, abarcan menos espacio.

 Tiempo.

Es la duración no casual del movimiento, éste está relacionado con la lentitud o rapidez propia de cada persona, es un aumento o disminución de la velocidad, la sensación puede ser súbita, de pasada, corta en el tiempo, momentánea, rápida; o, sostenida, lenta, pensada, sin fin, duradera, larga en el tiempo.

El tiempo es algo invisible, envolvente, el cual se siente a través del pulso y del ritmo.

 Flujo.

Tiene que ver con el control del movimiento ya sea libre o conducido; con la tensión y relajación y con la fuerza y el peso.

Conclusión:

El factor fuerza será liviandad, fuerza, pesadez o debilidad en el movimiento.

El factor tiempo será de duración o pasada en el movimiento.

El factor espacio será de expansión o plasticidad en el movimiento.

 Como usar  la Dinámica

FUERZA                                   TIEMPO                                              ESPACIO

Toda  fuerte                             Todo rápido                               Todo periférico

Toda débil                               Todo lento                              Todo central

 

De fuerte a débil                                 De lento a rápido                    De periférico  a central

De débil a fuerte                                 De rápido a lento                    De central a periférico

Fuerte – débil – fuerte                        Lento – rápido – lento                 Periférico – central – periférico

Débil – fuerte – débil              Rápido – lento – rápido                      Central – periférico – central

Acciones Básicas.

 Son el ordenamiento de ocho esfuerzos básicos que realiza el ser humano en sus acciones, las cuales están ligadas al gesto y son el resultado de la relación entre el tiempo, la fuerza, el espacio y el flujo.

Cada una de ella hace combinaciones de cuatro cualidades de movimientos, acompañada de actitudes  mentales y sentimientos las que dan como resultado una acción.

Las acciones básicas son la esencia del movimiento, ellas están presente en cualquier forma de expresión humana.

A través de las acciones se puede diferenciar el movimiento libre del controlado. Se puede apreciar la movilización de la musculatura más próxima al hueso como la más lejana. Se puede controlar la energía  dando como resultado movimientos armoniosos y naturales.

 Ocho Acciones Básicas.

ACCIÓN           =	FUERZA	TIEMPO	ESPACIO	FLUIDO
1.GOLPEAR    = 2.FLOTAR        =                 3.CORTAR       = 4.DESLIZAR     = 5.TORCER       = 6.PALPAR        =               7.PRESIONAR  = 8.SACUDIR      =	FUERTE DÉBIL  FUERTE DÉBIL FUERTE           DÉBIL  FUERTE DÉBIL	RÁPIDO LENTO RÁPIDO LENTO LENTO RÁPIDO LENTO RÁPIDO	PERIFÉRICO CENTRAL        CENTRAL PERIFÉRICO CENTRAL PERIFÉRICO PERIFÉRICO CENTRAL	CONTROLADO LIBRE LIBRE CONTROLADO CONTROLADO CONTROLADO LIBRE

Cambios del Esfuerzo – abrupto – gradual y menos gradual.

Cambio abrupto cambia tres elementos.

1. Golpear                                                        Flotar                                                                         

    Cortar                                                           Deslizar

    Torcer                                                          Palpar

     Presionar                                        Sacudir

GRADUAL, CAMBIA UN ELEMENTO.

ACCIÓN	FUERZA	TIEMPO	ESPACIO
1.GOLPEAR 2.FLOTAR 3.CORTAR 4.DESLIZAR 5.TORCER 6.TOQUE FINO 7.PRESIONAR 8.SACUDIR	TOQUECITOS TORCER SACUDIR PRESIONAR FLOTAR GOLPEAR DESLIZAR CORTAR	PRESIONAR SACUDIR TORCER TOQUECITO CORTAR DESLIZAR GOLPEAR FLOTAR	CORTAR DESLIZAR GOLPEAR FLOTAR PRESIONAR SACUDIR TORCER TOQUECITOS

MENOS GRADUAL CAMBIO DE DOS ELEMENTOS.

ACCION	TIEMPO-FUERZA	TIEMPO-ESPACIO	ESPACIO-FUERZA
1.GOLPEAR    2.FLOTAR 3.CORTAR             4.DESLIZAR             5.TORCER 6.TOQUE FINO 7.PRESIONAR 8.SACUDIR	DESLIZAR       CORTAR          FLOTAR GOLPEAR       SACUDIR         PRESIONAR TOQUECITO TORCER	TORCER          TOQUECITO PRESIONAR SACUDIR         GOLPEAR       FLOTAR CORTAR DESLIZAR	SACUDIR PRESIONAR TOQUECITO TORCER DESLIZAR CORTAR FLOTAR GOLPEAR

Para acelerar y lo contrario.

FLOTAR A SACUDIR                                                               FLOTAR  - TORCER

DESLIZAR – TOQUE                                       DESLIZAR – PRESIONAR

PRESIONAR – GOLPEAR                               TOQUECITO  -  GOLPEAR

TORCER A CORTAR                                       SACUDIR  -  CORTAR

 

DIRECTO  -  FLEXIBLE  O  VICEVERSA

DESLIZAR  -  FLOTAR

TOQUE   -  SACUDIR

PRESIONAR  -  TORCER

GOLPEAR  -  CORTAR

Análisis de las ocho Acciones Básicas.

Golpear.

Esta acción se caracteriza por ser rápida, fuerte, directa.

El movimiento se proyecta directo al espacio, lo penetra, lo alcanza; los músculos contraído y en estado de alerta, gran concentración del cuerpo.

Se siente mejor en manos y brazos con patadas en el suelo y al aire. Se puede realizar con cualquiera de las articulaciones, con o sin desplazamiento, desde el cuerpo hacia el espacio y de éste hacia el cuerpo, en distintas direcciones y niveles.

Flotar.

Acción débil, lenta, flexible. Las posibilidades de movimiento de esta acción son infinitas.

El cuerpo se mueve en forma ondulante como un junco, la columna ayuda al movimiento, las piernas se suspenden del suelo suavemente soportando el peso del cuerpo con pasos que suben y bajan como la respiración. El cuerpo entero participa en la acción.

Los movimientos pueden ir hacia el espacio o hacia el cuerpo. Se puede trabajar en todos los niveles y direcciones con ambos brazos y por separados, igualmente las piernas y con todo el cuerpo, las articulaciones de curvatura, se doblan nunca llegan a estirarse, la sensación es de debilidad, decaimiento, alicaído, plástico, flexible.

Cortar.

Acción  fuerte,  rápida central.

El movimiento es como un látigo por el espacio y alrededor del cuerpo, éste se arquea, dobla brazos y piernas; golpea el aire, las partes del cuerpo se acercan una con otra ej. : hombros - rodillas o codos, las articulaciones que participan en la acción no se extienden.

Estos movimientos se pueden realizar en distintas direcciones y niveles con distintas partes del cuerpo, ya sea en forma simultanea o por separado, en saltos arremolinados y giros. Los movimientos en esta acción pueden ser del cuerpo hacia el espacio y de éste hacia el cuerpo.

La sensación en este movimiento del cuerpo es  de plasticidad de hendir  el aire de látigo.

Esta acción se puede usar como transición a otra acción.

Deslizar.

Acción débil, lenta, directa.

Este movimiento es plano sin ondulamiento, sensitivo a través del aire y sobre el aire, entrando y saliendo del cuerpo, pasando por el lado del cuerpo o deslizando sobre él, directo al espacio alcanza claramente una meta, las articulaciones de curvatura se estiran.

Se pueden realizar estos movimientos con cualquier parte del cuerpo, ya sea en forma separada o juntas en todas las direcciones y niveles; del cuerpo hacia el espacio y del espacio hacia él.

Se siente mucho más esta acción en las extremidades superiores e inferiores, especialmente en la punta de los dedos del pié y de la mano.

La sensación de esta acción es de quietud, serenidad, lentitud.

Torcer.

Acción fuerte, lenta flexible.

El cuerpo de siente atornillado y desatornillandose, hombros y caderas se acucan, al iniciar el movimiento se siente como si las manos estuvieran estrujando y brazos bostezando, los brazos ayudan a resaltar la acción.

Esta acción se puede realizar en todas las direcciones y niveles, con hombros, cabeza, cadera, brazos, piernas. Cada brazo hacia arriba o abajo o ambos, piernas hacia el espacio o hacia sí mismo atrás o adelante, de la misma manera los brazos. Los hombros y las piernas están firmes cuando se realiza la acción, sensación de anudar y desanudar, tortura, dolor.

Palpar

Acción débil directa rápida.

En esta acción los movimientos son cortos, agudos, toques, pincelada ligeras, se siente mejor en manos y dedos como el puntillismo, pies y piernas muy ágil y rápidas, el cuerpo hace movimientos puntudos  disparándose al espacio en forma activa y con ojos salientes, el cuerpo salta en acción precisa.

Estos movimientos se pueden realizar en todas las direcciones y niveles, del cuerpo hacia el espacio y de éste hacia él, con contacto o sin contacto, con cualquier parte del cuerpo, especialmente con las articulaciones. La sensación de esta acción es de estimulación, de parada, muy corta, el ser entero participa en la acción.

Presionar.

Acción fuerte, lenta, directa.

Con esta acción el cuerpo se siente controlado, lleno de poder, tranquilo.

Las palmas de las manos dirigen el movimiento haciendo fuerza, empujando hacia fuera o hacia adentro del cuerpo, las piernas se apoyan firmemente en el suelo haciendo una buena base de sustentación al cuerpo; se siente más la acción en manos, brazos, hombros, tronco y piernas.

Se puede realizar en todos los niveles y direcciones; del cuerpo al espacio y de este hacia él; los movimientos pueden hacerse simultáneos o alternando u opuesto a cualquier dirección.

Sensación de poder, de control, de dominio.

Sacudir.

Acción débil, rápida, flexible.

En esta acción es como de excitación. Manos y pies dirigen el cuerpo en una acción de chispas que  prenden y apagan los movimientos pequeños, aleteantes; los dedos viven, se reúnen,  se dispersan, rodillas y pies hacen movimientos flexibles, los pies pisan en forma ligera y saltando en forma pequeña.

Se realiza y experimenta con manos, con torsiones débiles de las muñecas, con cabeza hombros y pies en todas las direcciones y niveles, hacia fuera del cuerpo o hacia él, con todo el cuerpo o con parte de él, las articulaciones se sueltan.

Sensación flexible, latigazos débiles y leves, movimientos muy cortos en el tiempo.

Las ocho acciones básicas se pueden trabajar:

Con el cuerpo propio como un todo y por partes.

Con el metro y ritmo.

Con formas de movimiento trayectorias diseños.

Con orientaciones espaciales.

Con direcciones.

Con elevaciones y caídas.

Con locomociones.

Conclusiones

Las acciones básicas están presente en cualquier forma de expresión, ya sea mental, psicológica o física del ser humano.

Ayudan a la destreza, a la naturalidad, a la armonía, al equilibrio y a la expresión en las acciones que se realizan tanto para la vida como para la danza.

Desarrollan sensibilidad para comprender la vida y la acción humana.

A través de ella se puede apreciar y ampliar la gama de movimiento, se puede tomar conciencia de que el esfuerzo desequilibrado es perjudicial para él bienestar tanto físico como mental; esta toma de conciencia de las acciones del esfuerzo logran eficiencia y economía de la energía y del flujo del movimiento, lo que lleva a gozar del movimiento en plenitud, física, mental, psicológica y social.